Trainieren, wie Sie es wollen
Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder durch Athletiktraining Verletzungen vorbeugen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Unser über 250 m² großer Trainingsbereich mit abwechslungsreichen Cardio- und Kraftgeräten bietet für jedes Trainingsziel eine ideale Grundlage. Ohne komplizierte Vertragsbedingungen – wenn Sie mögen, auch ganz ohne Vertrag.
Wählen Sie frei aus folgenden Optionen:
- 6-Monatsabo
- 12-Monatsabo
- 24-Monatsabo
Bewegung ist das beste Medikament der Welt
Bedarfsanalyse: Damit wir unsere Angebote individuell auf Sie zuschneiden können, finden wir gemeinsam mit Ihnen in einem ausführlichen Gespräch Ihre Bedürfnisse heraus. Auf dieser Basis können wir Ihnen unsere Lösungen aufzeigen.
Zielsetzung: Wer sein Ziel nicht kennt, kann es auch nicht erreichen. Gemeinsam mit Ihrem Sporttherapeuten definieren Sie Ihr individuelles Ziel. Sie bestimmen die Richtung Ihres Trainings und wir helfen Ihnen, diese Ziele zu erreichen.
Persönliche Betreuung: Die Betreuungspräsenz auf der Trainingsfläche ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainingsangebots. Zusätzlich steigern die regelmäßigen 1:1-Einheiten mit Ihrem Sporttherapeuten Ihre Motivation sowie die Effektivität und Sicherheit des Trainings.
Was kann Training?
Neben Muskelaufbau hat ein gesundheitsförderndes Krafttraining weitere positive Effekte auf Ihren Körper.
Krafttraining…
…reduziert Symptome bei Rücken-, Gelenkschmerzen und Fibromyalgie
…reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Magermasse
…verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen und wirkt dem altersbedingten Muskelschwund entgegen
…beugt Osteoporose vor
…wirkt therapeutisch bei Krebs, Nierenversagen, COPD, Parkinson, MS sowie nach einem Schlaganfall
…verbessert die mentale Gesundheit und die kognitive Leistungsfähigkeit
Finden Sie jetzt heraus, was das gesundheitsfördernde Training für Sie bedeuten kann.
